肌醇以及肌酸是常见的两种营养品，在营养品的商场中广受人们的喜欢，肌醇和肌酸差异在那里，这就要从它们之间的含量来说了，而从实践运用中来说，肌酸愈加合适正在健身的人，而肌醇或许愈加合适瘦身、医治疾病以及防