许多宝妈在哺乳期会呈现便秘的状况，其表现为大便枯燥、出血，乃至痔疮，可是宝妈又不能吃药，这时候宝妈能够考虑试试开塞露，或许乳果糖。但这也只能暂时缓解宝妈的便秘症状，要想改进便秘，需求从饮食和日子习气方