【进入身体的感觉】卵子质量好不好？5个方法就能知道

备孕的卵质量好姑娘都知道卵子质量的重要性。让她们困惑的不好问题是：卵⼦看不⻅摸不着，怎样知道质量好不好呢？个方

 

真是个好问题！关于备孕姐妹来说，知道怎样点评卵⼦的卵质量好质量是否过关？有哪些⽣活⽅式能够让咱们更快好孕？

右边的姑娘，医⽣说对了！不好进入身体的感觉由于受精卵中的个方线粒体悉数由卵⼦供给，因而决议胚胎培育成果的知道多⼀半原因是取决于卵⼦。从胚胎培育成果来点评卵⼦质量的卵质量好⽅法，客观实在有用，不好成果阐明⼀切。个方

左面的知道姑娘，身体好卵⼦真的卵质量好就会好吗？答案是——不⼀定！下⾯就给⼤家供给5个简略实在的不好⽅法，⽴刻就能直观地判别出卵⼦质量！个方前列腺是什么感觉

根底体温。

依据根底体温的改变，能够判别出是否有规则的排卵。假如排卵不规则，那么预示着卵⼦的发育有或许是反常的。

一般来说，根底体温表以排卵⽇为界，能够分为两部分。

前半部分呈低温状况，后半部分呈⾼温状况，中心⼤概相差0.3℃-0.5℃。

当呈现典型的双相体温时(上下波动地双相改变)，这就提示⼥性的身体正处于排卵周期，排卵后的喷潮什么感觉⻩体功用也会⽐较好。

卵泡发育不良或黄体功用短缺的景象：

• 1。从低温到⾼温改变时刻较慢。
• 2。改变趋势不规则。
• 3。继续⾼温时刻不⾜12天。
• 4。体温上升起伏不⾜0.3℃。
• 5。⽉经来潮后体温下降缓慢等。

假如经过记载根底体温发现了上⾯这些状况，很或许预示着卵⼦的质量不太妙哦。

排卵前看白带拉丝。

各位备孕期的拉珠感觉姑娘们，你是否重视过⾃⼰在排卵期的排泄物状况呢？

当排卵⽇就要到来的时分，身体会呈现⼀些改变来提示⼥性，如⽩带的改变。

大多时分，咱们的⽩带粘稠没有弹性；⽽到了排卵期时，⽩带就会变成稀松蛋清样。

有些姑娘或许还会猎奇地放在⼿⾥「把玩」，呈现「拉丝」状况。假如没有呈现⽩带改变，你的卵⼦质量或许不太好哦。

卵泡⽣⻓进程中会排泄E2(雌激素)，跟着体内雌激素⽔平升⾼，会促进宫颈腺体的上⽪细胞增⽣，宫颈粘液的排泄量添加，从⽽使⽩带呈现增多。

当卵⼦老练即将排卵的时分，雌激素到达⼀个峰值，⽩带的颜⾊变得愈加清亮，且能够呈现「拉丝」，此刻同房有助于精⼦顺畅经过阴道进⼊宫腔和卵⼦集合。

所以不难理解，为什么会说假如没有拉丝，你的卵⼦或许会不正常——卵⼦们都没有好好⻓⼤，交出雌激素呢~。

卵⼦质量好会带来雌激素升⾼，从⽽呈现⽩带「拉丝」，那我狂补雌激素来提⾼卵⼦质量可⾏不？

假如经过弥补雌激素硬⽣⽣补出了「拉丝」，对卵⼦质量的提⾼也是于事⽆补的！

好⽐夏天会穿短裙，但冬地利⽆论你多思念夏天，也不或许经过穿短裙出⻔这个⾏为召回夏天。

所以⼀味弥补雌激素、沉浸在⽩带开端拉丝的高兴中的你，就像是穿戴短裙奔驰在雪地中产⽣错觉的⼩姑娘，⾃欺欺⼈算了。

激素六项查看。

已然光看拉丝没⽤，那想承认⾃⼰的卵⼦状况究竟怎样做呢？

很简略！⼀个⾮常简单操作的查看⽅法就能够完成——在⽉经的第三天去医院抽⾎，测个激素六项看看。

卵巢中排泄的各种激素对卵⼦的发育都起着重要的作⽤，其间的促卵泡激素FSH、促⻩体激素LH别离掌管着卵⼦的⽣⻓和老练，假如激素呈现反常，卵⼦⽣⻓必定会受到影响。

这时你会问，为什么只说了激素六项查看，没说AMH查看呢？

这是由于AMH值是对卵巢内储藏状况的评价，从AMH数值⼤⼩能够看出「粮仓还有多少粮」，可是「粮⻝」 数量管不了质量的事。

现实上咱们⻅证过太多AMH低到零点⼏的姑娘，终究仍旧成功当妈！

只需有卵就有期望，卵⼦数量⽆法反向上升，但依托1颗好卵就有或许成功「翻盘」！

年纪。

⼀句最扎⼼却实在的话——卵⼦质量好不好，看看你的户⼝本就知道了。

没错，年纪是对卵⼦质量的影响排在第⼀位，⼥性的⽣育能⼒就取决于卵⼦质量。

国内外⽣殖领域专家，对⼥性不同年纪段呈现相应的卵⼦改变规则进⾏⼤致测算后发现：

试管中胚胎培育状况。

这是⼀种最直接、客观的⽅式，让卵⼦承受「质量检测」。毕竟在试管的进程中，胚胎培育的成果好坏，60%的要素取决于⾃身卵⼦和精⼦的状况，这傍边卵⼦问题⼜占2/3的⽐例。

除了以上5种⽅法，有没有什么「调度⽅式」能够提⾼卵⼦质量？

在这不得不给⼤家⼀个扎⼼的现实：反转卵⼦⽼化永远是个伪出题！

是不是有点⼉懊丧？别伤⼼，这并不意味着咱们在岁⽉这把「⼤⼑」⾯前束⼿⽆策。

尽管卵⼦质量⽆法反转，但它下降的起伏其实是波浪式的，只需经过不懈地测验+改进⽣活作息，总还有时机收获到不错的卵⼦！

与其想要反转卵⼦质量，不如及时做好⾃⼰的⽣育规划、抓住备孕节奏！

⽆论⾃然备孕仍是IVF医治，都应调整⾃⼰的⽣活作息和精力压⼒，让卵巢能够得到充沛的歇息。

坚持好的睡觉和精力的放松⾮常重要！看似是卵巢在⽣⻓卵⼦，其实这个进程离不开脑垂体排泄的荷尔蒙。假如⻓期失眠或是精力过度严重，都会直接影响荷尔蒙的排泄。

能够经过温度适合的温灸、瑜伽等健身⽅式进⾏⼀些理疗，如远红外线疗法以及添加⾎液循环的营养品的弥补等等，都⼗分有用。

今日的共享就到这⾥，看不⻅摸不着的卵⼦要怎样判别质量，你⼼⾥稀有了吗？

(责任编辑：时尚)